będę z Tobą szczery. wysrałeś się i miałeś pusty żołądek, plus pewnie straciłeś trochę wody, wrócisz do poprzedniej wagi w kilka dni. zamiast się ważyć to sprawdź obwody
na drapanie isla mint 4xdziennie do ssania. duzo pic letnich napojow, najlepiej wody mineralnej. drapanie moze byc spowodowane splywaniem wydzieliny z nosa podczas kataru. sprobuj Ibuprom zatoki 3x 1 tabl. jakie laki zaordynowal ci lekarz?
[...] troche kakao (bo lubię) i oleju lnianego. Jest troche tłuste ale żadnym radzie kremowej konsystencji. Możliwe że to przez orzechy które są dobrze wysuszone i mają mało wody (tłuszczu) w środku. Długość mielenia i tak nie ma znaczenia bo wychodzi tak samo. Co do smaku jest znakomity i słodki. Ale mimo to i tak jestem zadowolony w końcu lubię [...]
odstaw sterydy. wiedza zerowa w tym temacie. zakładam że to co 'budujesz' na tej mecie to tylko retencja wody, która później szybko schodzi i wychodzisz do punktu zero. myślałem, że jesteś bardziej ogarnięty w tych kwestiach a tu okazało się, że jestes ignorantem jeśli chodzi o doping. z mojej strony eot, powodzenia.
Nie chce mi się bawić w rozstrzyganie czy mam wiedzę czy nie. Taką samą retencje wody uzyskuje po omce i innych testosteronach. Do tego jeszcze musi być deka, ewentualnie Boldenon którego dostanie nie podrobionego graniczy w Polsce z cudem, albo jest to wręcz niemożliwe. Minimum 12 - 16 tygodni żeby zbudować "solidną" rzekomo trwałą masę [...]
[...] w kosmosie! Wydawało by się, że jest to sam cukier i TYLKO cukier! MASAKRA. Smak waniliowy, niby czuć wanilię, jednak nawet pół porcji czyli 1,5 miarki rozpuszczone w 350 ml wody równało się z rozpuszczeniem w szklance herbaty szklanki cukru.. Jeśli chodzi o porównanie smaków PVL Mutant Mass wanilia vs. Nutrabolics Mass Fusion - to tak jak by [...]
[...] się sztywny i lekko obolały (bieganie po twardym) więc zależy co dla kogo. Poza tym nie zawsze na zawodach jest miejsce do biegania :( Jeszcze taka uwaga żeby zrzucić 1,4 kg wody to przez półtora godziny robiłem bieg bokserski przysiady walke z cieniem, pompki i inne cuda w dodatku grubo poubierany więc nie wiem ile km lekkiego truchtu bym musiał [...]
[...] pełny tanich i dobrych firm i pewnie im obroty spadały 3)Taka że proch jest zapakowany do capsów dla łatwiejszego porcjowania 4)Woda/Sok/Niegazowane napoje 5)Jakie tabsy? Kreta? DT 5g przed 5g po treningu bądz 10g po DNT 5g kiedykolwiek 6To samo co wyżej 7)W czasie suplementacji kreatyną należy pić więcej wody ja piję około 3L-4L płynów dziennie
do tego czasu dużo upłynie wody w Wiśle, a nawet może się zmienić klimat. Myślisz, że takie wyniki można zrobić w rok, dwa, trzy??? poczytaj sobie inne posty. Nie rozumiem, co oznacza "musisz"... dziewczyna Cię rzuci, jak nie zrobisz 7x108 kg na klatę? Pozdrowienia...
[...] miejscu/nie rosnie masz za mało kcal w diecie lub być może jakies problemy zdrowotne( np. tarczyca) bez dodatniego bilansu kcal to nawet jak wbijesz 2 tony koksu to poza zatrzymaniem wody która spadnie od razu po odstawienia saa wrócisz do punktu wyjścia. Napisz co zjadłeś wczoraj w ciągu dnia/nocy to co zjadłeś zaraz podliczymy kcal na szybko
Kanapeczki tak ? Ja idąc do szkoły wpycham między kromki 30-40g chudego twaroga i zabieram 4 takie podwójne kanapki.Dodatkowo piję duzo wody,conajmniej 1 litr w samej szkole.
[...] codziennie to samo. Lub przyjżyj się mojej propozycji - to jest Twoja dieta po moich małych korektach. 1. śniadanie: chleb graham 100g, margaryna słoneczna 15g, tuńczyk z wody 100g, oliwa z oliwek 15g, banan 150g >>> razem b/t/w/kcal 30/30/85/703 2. śniadanie: jogurt 500 ml, musli z rodzynkami i orzechami 70g >>> razem [...]
Arginina powoduje rozszerzenie nie naczyń tętniczych, lecz żylnych co na pewno nie wpłynie na podniesienie ciśnienia krwi. jeżeli masz jakieś wątpliwości dołóż czosnek, a ciś. powinno sie po jakimś czasie unormować. Co do nerek - pij dużo wody edit: Biniu wiesz jak to jest z lekarzami Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2009-04-10 17:47:47
[...] do estru kreatyny -przed cyklem na CP pytalem sie na forum czy po jablczanie podwyzszy mi sie cisnienie - wszyscy zgodnie twierdzili ze nie bo to nie mono i nie ma retencji wody - teraz wiem ze to nie prawda a cisnienie podnosi sie takze po jablczanie - nie wiem jak jest z innymi formami kreatyny ale kreatyna to kreatyna i dzialnie zawsze ma [...]
Na pkrzykład jak dziś ide na impreze to rezygnuje zdzsiejszego treningu oraz z jutrzejszego. diete dziś powinienem mieć normalnom aż do kolacjii kiedy sie najem tłustej żewności, po powrocie wlewam w siebie ponad 1 l wody mineralnej, i przed imprezom biere jeszcxze ze 3 tabs witm C :P ? tak
